TOP 3 des meilleures idées de petits déjeuners

Vous non plus vous n’êtes pas du matin ? Vous aussi vous repousser votre réveil 3 à 4 fois avant de réussir à mettre un 1er orteil par terre ? Alors cet article pourrait bien vous changer la vie 😉

Livraison à domicile d’un petit déjeuner complet, réalisations de vraies petites oeuvres d’art gourmandes ou encore muesli et granolas maison, voici 3 pistes d’idées délicieusement healthy pour bien commencer la journée !

Les petits déjeuners made in Frichti

Pour les parisiens qui ne sont pas du matin, Frichti vient tout juste de lancer une nouvelle formule qui devrait en combler plus d’un !

Une catégorie spéciale petit déjeuner où il est possible de se faire livrer la veille pour un petit déj de rêve au réveil 🙂 Fromage blanc granola, chia pudding, jus frais, muesli ou green bowl. Les propositions changent régulièrement, le tout fait maison et à prix plutôt tout doux. Pour plus d’infos, c’est ici !

Granola et muesli en folie

Une autre bonne idée pour gagner du temps le matin, c’est d’avoir sous la main un bon muesli ou granola maison ! A acheter chez les puristes du genre comme Dear Muesli ou dans votre épicerie bio de quartier, pourquoi pas même tenter de le faire maison le weekend en prévision de vos petits déjeuners de la semaine ?

S’il existe tout un tas de recettes possible, en voilà déjà une toute simple :

Pour 450g de granola maison

250 g de flocon d’avoine ou d’épeautre
100 g de fruits secs mélangés (noisettes, noix de cajou, raisins, amandes)
80 g de graines de lin
50 g de copeaux de noix de coco
6 cuillères à soupe d’huile d’olive
6 cuillères à soupe de miel liquide toutes fleurs

Les 3 étapes

1. Préchauffer le four à 170°C

2. Dans un grand bol mélangez toutes les graines et fruits secs avant d’ajouter l’huile d’olive et le miel liquide

3. Répartissez votre mix sur la plaque de cuisson avant de faire cuire 25 minutes. Au bout de 15 minutes ajoutez les copeaux de noix de coco et remuez régulièrement le tout pour qu’il cuise uniformément.

Laisser refroidir après cuisson et voilà 🙂

Les petits déjeuners les plus ludiques & colorés 

Si je n’ai pas encore eu l’occasion de mettre la main sur ce tout nouveau livre de recettes, je dois dire que je m’en lèche les babines d’avance 🙂

Derrière ce super livre de smoothie bowls, édité aux Editions Marabout, se cache la foodista et talentueuse Emilie du blog, Plus une miette dans l’assiette ! A découvrir d’urgence, 30 délicieuses recettes aussi ludiques que colorées pour la modique somme de 7,99€. A shopper ici ou à la Fnac !